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成年人的情绪,只发在深夜朋友圈

更新:2019-10-21 编辑:pengjun 来源:未知 人气:加载中...字号:|
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  昨晚翻来覆去无法入眠,一遍遍无聊地刷着朋友圈,突然刷到一个朋友发的负能量。

  虽然久未联系,我还是对她留意了几分。

  第二天醒来,发现她把昨晚的东西全删光了。

  她的朋友圈设置半年可见,只有短短几条无所指向的内容,随便一翻,就到底了。

  毫无情绪。

  其实,我很能理解这种行为,我也曾无数次在睡不着的深夜发一些很丧的文字,却又在睁开眼的第一瞬间删除。

  黑夜好像一个潘多拉魔盒,把内心积攒的情绪通通释放,人变得感性而脆弱,而任由情绪流淌的时限也仅仅只有一个夜晚。

  这些年,我的微信好友越来越多,而发朋友圈的频率却越来越少。

  无形之中,我多了很多身份,也开始隐藏起很多东西,负面情绪不再任意宣泄,诉苦也会点到为止。

  偶尔深夜矫情,很少再发出矫情的文字,或者发完就删。
 

  后来,我发现情绪的真实性以发出那一刻为准,又以点击“确认删除”后结束,上一秒的感受真的能从这世界上消除的干干净净,无人知晓。

 


  以前,我也会在朋友圈里宣泄一些情绪,发出去之后最希望的就是有人安慰。

  评论里有人会发表情包,有人会简单问句怎么了,有人会鼓励加油......但这些评论总是让我感得失落,甚至会因为没人评论而更沮丧。

  偶尔有人私聊,也不知道该如何去诉说,毕竟新朋友不知道旧脾气,老朋友不了解新故事。

  其实,在很多时候,我都感受到了那种没有人会真的和你感同身受的无奈。

  当我眉飞色舞地讲述自己一段有趣的经历时,身边的人淡淡地回一句:“还好吧,我觉得没什么意思啊。”

  当我为宠物小狗的走失而消沉时,有人说,一条小狗而已,说不定已经被好心人收留了,可别人怎么知道那份每天等我回家的陪伴。

  当我失恋走不出而泪流满面时,朋友都劝我,这种渣男不值得你为他流眼泪,可是他还在我心里啊。

  渐渐发现别人的情绪感知很难跟自己在一个层面上,你的天翻地覆,是别人的稀疏平常,慢慢的开始不再情绪化。

  马东曾说过一句话:“人情绪的尽头不是脏话、不是发泄,是沉默。”

  很多时候,我们看起来都很正常,会正常的社交,正常的说笑,正常地去调侃生活中的一切。

  可实际上,表面越是平静,内心越是积攒着许多的苦水。

 


  你也忘了经历过多少遍的被误解,被忽略,以致现在的你变得越来越不爱说话了,因为你害怕说出的话别人不爱听。

  但更多时候,你更害怕说出来的话就根本没有人想听。

  所以,我不愿意表达,只想暗自决定。

  当然,每个人也多少都会有可以安全倾诉的对象,比如我们的父母、恋人。

  刚工作的时候,每天都会和爸妈电话//,吐槽房东抠门、哪个同学找了什么样的工作、抱怨被老同事排挤、瞎指挥......即使只是一些鸡毛蒜皮的小事,他们也会在电话的另一头听的津津有味,还时常给我出谋划策。

  只是后来,我遇到的问题越来越多,连他们也没办法解决。

  有一次,我妈看到我发的一个类似生活好累的朋友圈后,半夜给我打电话,而那时的我正在公司加班,搅得混乱的思绪和没有解决的方案,在妈妈打电话的刹那全部奔溃。

  面对我的无助和困难,他们唯一能做的就是不断的安慰我,甚至在电话里让我立刻辞职回家,不干了,其他全无办法。

  之后的很长一段时间里,爸妈都像惊弓之鸟,从我的话里抽丝破茧找到我过得不好的“证据”,并极力劝解我不开心就回家。

  我发现,面对这种巨浪,他们不但不能帮我解决事情,相反会放大我的难过,然后和我一起难过,最后我得到的是双倍的难过。

  所以尽管现在爸妈总希望我在电话里头能多告诉他们一些近况,我也只会选择报喜不报忧。

  真的不愿让他们和我一起经历生活一次次的重锤和情绪的洪流。

 


  其实,有时候很羡慕小孩子,哭和笑都是理直气壮的。

  可当有人把我当小孩子的时候,我却又想维持成年人那一点小小的体面。

  也不希望自己糟糕的状态影响他人,和我一起难过。

  后来,我想到一个办法,当我负面情绪太多,无处躲藏时,我便选择看悲伤的//,那么难过或哭泣便都有了合理的出口。

  事实上,哭完之后,我还是一如既往地刷牙洗脸,玩了会儿手机就开始睡觉。

  我想,学会隐藏自己的难过很重要,不需要把悲伤传染给其他人。但是更重要的是,还是要学会减少悲伤情绪,做个真正正能量的人。

  难过的时候,就对自己说一句:“算了啦,每个人都是吃过苦头的,我并不特殊,所以不可以把悲伤放大。”

  我给自己涂上一层厚厚的保护色,对全世界设防。

  但我知道,防的不是外来的伤害,而是帮别人防住自己身上的刺。

  当然,情绪本身是有力量和价值的,生活从来就不是只有光鲜亮丽的,承受过不甘和难过,才能成为一个更好的自己,所有辛酸和努力也都值得被记住。

  打开朋友圈,似乎大家都过得很好。

  事实上,哪怕是那些你羡慕的,看起来轻松幸福的人,也一样有来自生活的苦衷。

  每个人都一样,在无人的街头,在黑暗的房间,在公司的厕所,在深夜朋友圈里崩溃。

  然后天亮就删除,和自己和解。
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